Tonifica’t
Ens trobarem, cada setmana, per tonificar tot el cos de la manera més eficient possible, amb la supervisió d’un professional.
Qué fem?
No en tens prou amb el grup Estira’t i vols fer un treball més exigent amb la supervisió d’un professional?
Aquest es el teu grup ideal. Farem tot tipus d’exercicis adaptats als moviments naturals del cos, millorant la mobilitat, la força, previndrem lesions, millorarem la coordinació i la estabilitat.
Ubicació:
Les classes es realitzaran al Centre Cívic Puigventós. 17116 Cruïlles, Monells i Sant Sadurní de l’Heura.
Horaris:
Dimarts:
- Grup 1: 19:00h a 20:00h
- *Possibilitat d’obrir nous horaris
A qui va dirigit?
Persones que ja practiquin esport i vulguin fer una preparació física general, o simplement persones que es vulguin posar en forma per sentir-se millor física i psicològicament.