estirat servei Bodinamic

Estira’t

Vols començar a cuidar l’esquena i el cos en general a través de l’exercici físic, però no saps com fer-ho? Estàs al lloc indicat!En aquest grup començarem a cuidar el nostre cos, prenent consciència de la posició i la respiració, les bases per una bona higiene postural i poder millorar el teu benestar físic i mental.

Vull començar!

Tonifica’t

No en tens prou amb el grup Estira’t i vols fer un treball més exigent amb la supervisió d’un professional?

Aquest és el teu grup ideal. Farem tot tipus d’exercicis adaptats als moviments naturals del cos, millorant la mobilitat, la força, previndrem lesions, millorarem la coordinació i l’estabilitat.

Et vull com a professional!
Tonifica't servei bodinamic
Fem salut Bodinamic

Fem salut a l’aire lliure

Sessions puntuals d’exercicis de tonificació i estiraments a l’aire lliure.

Beneficis per la nostra salut si venim a les sessions:

  • Millorarem la circulació
  • Disminuirem la pressió arterial i el colesterol
  • Tonificarem tots els grups musculars de les cames i el tronc
  • Ens ho passarem bé!!
Quan hi anem?