Vols millorar la teva salut? Doncs primer de tot t’explicaré com ho vaig aconseguir.
L’estiu del 2014 vaig patir un accident que em va deixar la columna vertebral greument lesionada, entre altres estructures òssies, deixant-me completament immobilitzat, amb moltes dificultats per respirar i gairebé sense poder caminar.
No m’ho podia creure, de portar una vida molt activa, treballant i estudiant del que més m’agradava i practicant tot tipus d’esports cada dia, a no poder fer absolutament res més que intentar suportar el dolor que em causava aquesta greu lesió. No podia ni aixecar-me del llit!
Què vaig fer per recuperar-me?
Portar una vida saludable, practicant exercici físic cada dia, cuidant el cos/ment, assessorat per professionals de la salut i amb grans dosis de motivació, va permetre que pogués recuperar-me i tornar a fer totes les activitats que em proposava, ja siguin esportives, formatives, laborals, o simplement poder realitzar les feines de casa sense molèsties a l’esquena.